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Specifications
ÄRMELLÄNGE Ärmellos
AUSSCHNITT U-Ausschnitt
RÜCKEN Gekreuzte Träger
Saumlänge/Schleppe Bodenlang
SILHOUETTE Etui-Linie
STOFF Chiffon

VERZIERUNG Embroidery,
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Deutschland , lov.ings

Uuuund zack – sind 6 Monate um!

Eben noch konnte ich kaum glauben, dass ich ein halbes Jahr ins Ausland gehe! Und jetzt fällt die Vorstellung schwer, wieder zu Hause zu sein und auch zu bleiben.

Es ist so zur Gewohnheit geworden, nur zwei oder drei Tage an einem Ort zu verbringen und anschließend weiter zu ziehen. Etwas Neues zu sehen. Sich täglich von einem fremden Land, fremden Menschen, Sitten, Bräuchen und Gerichten überraschen zu lassen.

Heimweh? Nein, hatte ich wirklich nicht!

…hat aber trotzdem sehr viel Spaß gemacht 🙂

Die letzten Tage in Costa Rica habe ich so richtig genossen und mich gleichzeitig auch sehr auf meine Familie gefreut.

Und es war tatsächlich ganz wunderbar, die Liebsten am Flughafen wieder in die Arme zu schließen!

Die ersten Tage haben wir ganz bewusst bei unseren Familien verbracht. Damit konnten wir nicht nur uns, sondern auch allen anderen eine Freude bereiten. Und zwar, indem wir einfach wieder da waren.

Ich liebe das Reisen, aber ich finde es auch immer wieder schön nach Hause zu kommen.

Wobei ich zugeben muss – am liebsten hätte ich mich nach den ersten Tagen in den Zug gesetzt, um mir Hamburg, Kiel oder Schwerin anzusehen. Deutschland reizt mich nach dieser langen Reise sehr! 🙂

Das klingt hart! Vor allem für die, die auf ihren Reiseblogs prädigen, dass man für das ultimative Glück seinen Job kündigen und am besten unbegrenzte Zeit um die Welt reisen sollte.

War es aber gar nicht! Wirklich nicht.

Klingt vielleicht komisch, aber ich habe mich auch auf die Arbeit gefreut. Es tut gut, wieder etwas zu „schaffen“ – nach all dem, was wir uns geleistet haben.

Und es war erst recht nicht schwer mit meinen tollen Kollegen, an die ich an dieser Stelle ein ganz großes DANKESCHÖN richten möchte!

Natürlich war ich nervös vor meinem ersten Arbeitstag! Ehrlich gesagt hatte ich sogar Angst vor doofen Kommentaren, da meine Auszeit ja schon eine außergewöhnliche Situation war.

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Ein von 🌍 julie 📷✏🍰 (@julies_travelblog) gepostetes Foto am

Stattdessen wurde ich aber ganz herzlich mit Kuchen, Blumen und Sekt begrüßt! 😀 Und alle, die ich in den ersten Tagen getroffen habe, haben sich gefreut, mich wieder zu sehen und waren ehrlich neugierig auf meine Erlebnisse.

Ein sehr schöner und motivierender Wieder-Einstieg!

Das wird auch für mich der eigentlich spannende Teil.

Mit meinem Sabbatical wollte ich nicht nur die Neugier und Sehnsucht nach fernen Ländern stillen.

Ich bin auch ein bisschen geflohen – vor meinem Alltag und meinen Gewohnheiten.

Lege dich auf die rechte Seite und lege deinen rechten Unterarm auf der Matte ab. Dein rechter Ellbogen ist unter deiner rechten Schulter, deine Hand (du kannst deine Hand auch zu einer Faust ballen) zeigt nach vorn und dein rechtes Handgelenk ist in einer Linie mit deinem Ellbogen. Ziehe deine Zehenspitzen an, spanne deine Beine sowie deine Körpermitte an und hebe den Körper vom Boden ab. Falls du Probleme mit dem Gleichgewicht oder der Kraft hast, stelle deinen oberen Fuß (linker Fuß) vor deinem rechten Bein auf der Matte ab. Anschließend Seitenwechsel.

Lege dich auf die rechte Seite, setze deine rechte Hand auf der Matte ab unter deiner rechten Schulter. Spanne deinen ganzen Körper, wie schon oben beschrieben, an und hebe ihn von der Matte ab. Dein rechter Arm ist komplett gestreckt. Anschließend Seite wechseln.

Alle 8 Yoga Plank Übungen hältst du zu Beginn für 10 Sekunden und steigerst dich von Mal zu Mal. Halte die Positionen am besten so lange wie es sich für dich gut anfühlt, du sie sauber ausführen kannst und dir deine Atmung leicht fällt.

Das schöne an diesen Yoga Plank Übungen ist, dass sie super effektiv sind und du schon nach einer kurzen regelmäßigen Praxis eine Steigerung deiner Kraft spüren wirst. Von Mal zu Mal wird es dir leichter fallen.

Ich liebe Plank Übungen, einfach weil sie nicht viel Zeit in Anspruch nehmen und trotzdem super effektiv sind. Mir helfen diese Übungen zur Vorbereitung auf viele Asanas unter anderem beim Hand- und Kopfstand oder für die Krähe. Auch mein Rücken der sich den ganzen Tag vor den PC setzen muss dankt es mir.

Also, los geht´s! Stärke deine Körpermitte und profitiere von all den Vorteilen, dein Körper wird es dir danken.

Um dir und mir den Start in eine regelmäßige Yoga Plank Praxis zu erleichtern, gibt´s die 10 Tage Yoga Plank Challenge. Ich werde am Montag den 19.02.18 starten und dich zehn Tage lange über meine Fortschritte auf Instagram auf dem laufenden halten. Für dich gibt es kein Start oder Enddatum, steig einfach ein wenn du bock hast. Poste einfach ein Foto von dir in einer der Yoga Plank Positionen auf Instagram, vertagge meinen Account „ Aline 1Schulter Perlenstickerei Asymmetrisch Rückenfrei Tulle Party Kleidenes 64YDzgmy
“ und nutze den Hashtag #yogaplankchallenge

#yogaplankchallenge

Das ganze kostet dich höchstens 5 Minuten Zeit am Tag, außer natürlich du willst länger „planken“. Du brauchst nicht jeden Tag alle Yoga Plank Übungen zu praktizieren, such dir einfache eine aus.

Happy Planking

Willst du noch mehr Yoga Inspiration? Dann schau mal hier vorbei: Matte Meerjungfrau Bodenlang Ärmellos Brautkleid lEfbkSYiV

Willst du direkt eine komplette Anleitung? Hier geht´s zum Yoga Sonnengruß , Schleife Rückenfrei Schleppe Brautkleid VuqCs9C
oder Bier Yoga ( Spaß garantiert).

Love, Peace Harmony

Zum Verständnis: „Initialzündungen“

Update: Auf Google+ wurde ich gefragt, Mermaid Trägerloser Ausschnitt HerzAusschnitt Applique Perlenstickerei Gefaltet Tulle Abendkleider jtKRBDc
. Ich habe hierauf Folgendes geantwortet: „Zum Einen möchte ich meine Follower natürlich nicht „zuspammen“, deshalb habe ich mir vorgenommen zwei Artikel am Tag zu posten (1x vormittags, 1x nachmittags). Da ich häufig eigene Blogartikel teile, bleiben dann nicht mehr SO viele Gelegenheiten übrig Artikel von Anderen zu teilen. Hinzu kommt, dass ich extrem viel im Bereich Online Marketing auf Englisch lese und nicht weiß, inwiefern diese Artikel interessant für den Großteil meiner Follower sind: Einige können kein (oder nicht so gut) Englisch oder wollen schlichtweg nichts auf Englisch lesen. Außerdem habe ich mir vorgenommen, interessante Beiträge nicht kommentarlos zu teilen, sondern wenigstens einen kleinen zusätzlichen Mehrwert beizusteuern, wenn ich so einen Artikel teile – und das passte häufig zeitlich dann nicht mehr. Denn immerhin muss ich den Artikel dafür erst lesen, mir dann Gedanken machen, ihn dann teilen und meine Kommentare dazu formulieren –und innerhalb von zehn Minuten wird das dann schwierig. Und noch was: Oft speichere ich Artikel für später, dh. ich lese sie nicht sofort. Wenn ich diese Artikel später poste, „teile“ ich sie ja nicht, aber eigentlich doch ;-)“

Update:

Möchtest du das Ergebnis erfahren? Am Ende meines Experiments hatte ich 122 Follower! Das heißt, ich habe mit nur 20 Minuten „Arbeit“ am Tag meine Followeranzahl um über 25% gesteigert – was ich echt klasse finde! Zumal wenn man bedenkt, dass mir das Ganze noch riesigen Spaß gemacht hat :-)

Am Ende meines Experiments hatte ich 122 Follower! um über 25% gesteigert

Was bedeutet das Ganze nun für dich?

Erstelle dir erst einmal einen Google+-Account. Hier kommst du zu Google+: Google+ Startseite Wenn du schon einen Google-Account hast (zum Beispiel, weil du Googlemail benutzt), kannst du dich bei Google+ mit diesen Anmeldedaten einloggen.

Ebenso wie bei Facebook kannst du Google+ mit einem privaten Profil unter deinem Namen ( Katharina Lewald ) benutzen. Du kannst aber auch Seiten ( Meine Seite ) anlegen, zum Beispiel eine Seite für deinen Blog. Ich empfehle tatsächlich eine Seite für deinen Blog zu eröffnen und dort dann aber auch nur themenbezogene Beiträge zu posten, also neue Blogartikel und themenverwandte Blogartikel anderer Blogger und so weiter. Du kannst deine geposteten Blogartikel zusätzlich auf deinem Profil teilen, aber auf deinem Profil hast du auch immer die Möglichkeit etwas privater zu posten. Nutzt du für dein Blogthema eine Seite, brauchst du nicht befürchten, dass Follower einige deiner eher privaten Beiträge uninteressant finden.

Hast du eine Seite für deinen Blog angelegt und diese hübsch eingerichtet (dazu wird es noch einen gesonderten Artikel von mir geben!), solltest du ersten Leuten folgen , die an dem Thema deines Blogs interessiert sind. Hierfür kannst du die Google+-Suchfunktion nutzen.

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Auch 2018 findet wieder das International Space Campt in Huntsville/ Alabama statt. Vom 7. bis zum 14. Juli lädt das U.S. Space Rocket Center in Huntsville SchülerInnen und Lehrkräfte aus der ganzen Welt ein, sich den Herausforderungen der Raumfahrt zu stellen.

7. bis zum 14. Juli

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Am 30.10.2017 fand die Herbstagung der Arbeitsgemeinschaft an der KPH Wien/Krems am Campus Krems statt. Sämtliche Dateien stehen hier zum Download zur Verfügung.

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Sinuskurven

Lehrer/innen der naturwissenschaftlichen Fachbereiche erhalten für Innovationen und innovative Unterrichtsprojekte, die nicht im Rahmen des MNI-Fonds gefördert werden, nach Wunsch Beratung und eine Abgeltung ihrer finanziellen Aufwendungen in der Höhe von maximal 200,- Euro vom Regionalen IMST-Netzwerk Niederösterreich.

Die World Federation of Physics Competitions führt heuer erstmalig einen Congress an der Universität Wien durch, zu dem auch „local teachers“ eingeladen werden. Das Motto dieses Congresses lautet „Student Competitions and their Role in (Gifted) Education“.

Den Invitation-Letter dieses Congresses findet man hier: VEJA ARCADE SMALL B MESH VELCRO grau Günstig Kaufen Besuch Neu Erkunden Günstigen Preis Rabatt Zahlen Mit Paypal Günstig Online Online-Shopping Günstig Online kCjhHpB9k

Im Kaminzimmer des Töpperschlosses in Neubruck bei Scheibbs fand am Donnerstag, den 28. September 2017 um 11 Uhr die Eröffnung der Ausstellung „Realitäten und Kuriositäten” mit dem Themenschwerpunkt „Bunte Vielfalt auf dieser Welt und im Universum” statt. Genauere Informationen für Lehrkräfte, Schulklassen und weitere Interessierte stehen hier zum Download bereit.

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Im Rahmen des Lehrer/innentages der Österreichischen Physikalischen Gesellschaft am 28.10.2017 im Atominstitut der TU Wien wurden die drei besten Vorwissenschafltichen Arbeiten des Maturajahrganges 2017 prämiert. Erfreulicherweise gingen die Plätze 1 und 3 an niederösterreichische Schüler/innen.

Im Fokus einer Veranstaltungsreihe, die am 08.11.2017 zum ersten Mal in Wien stattfindet, stehen die neuen Entwicklungen rund um die Digitalisierungsstrategie des BMB und die Einsatzmöglichkeiten neuer Medien und Lerntechnologien im Unterricht der Primarstufe und den Sekundarstufen I und II (auch mit inklusivem Ansatz). Die Kombination aus informativen Elementen, Vorträgen und Workshops soll allen Interessierten die Möglichkeit des Kennenlernens, Ausprobierens und des Erfahrungsaustausches bieten. Das Programm findet man hier: KPH_Einladung_NM_NLT_081117_Wien

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Berlin-Charlottenburg HRB: 50 000Ust Idnr.: DE 811569869

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